I bädden
Ligger i sängen och ska krama kudden nu! Pluggar som sagt för fulla muggar på dagarna!!! Det blev la 6-8 timmar idag med. Liten liten miss i planeringen miss börjesson !?!? Eller vad säger du haha. Äh är man motiverad går allt!!
Gjord en grymt god smoothie till frulle på vattenmelon och jordgubbar! Mumma, till de ägg och lax!! Lunch blev en omelett på 2 ägg, keso och 1 tomat. Middag blev ett hop skrap av allt hahaha... Fisk, räkor, ägg, keso, tomat, kiwi ja allt typ, men så gott!
Beach formen va grym idag!! Som vanligt måste jag ju säga !! Man märker grym skillnad på styrka och snabbare återhämtning !! Goa magövningar med som Fredrik döda min mage med :P han kan peppa!! Tog en promenad hem med Paula, så trevligt att få en tjöt stund efter träningen och bara traska hemåt :)
Gullhönor! Vet ni vad !?!? Jag har nått mitt delmål idag :D är så sjukt glad ska ni veta! Jag har klarat första delmålet :D snacka om att bli meeeeeer taggad nu!! Har fått låna en puls klocka av Paula som är grym! Brände 947 kcl på 3 km cykling till gymmet och träning över 1 timme med PT gruppen! De är inte illa ni!!
Nä nu sova för imon blir det utflykt till stan och sen ett busigt ärende vid halv 3 för att sedan ha middags gäster vid halv 7!
Glömde ju helt! Jag har gjort hemma gjord kräm på äpple och jordgubbar! Gudomlig och sockerfri så klart!! Recept och bild kommer ;) god natt, over and out gullhönor !
