Cykla
Ja då har denna dagen sprungit iväg :O helt sjuk vad tiden har gått fort. Börja plugga kolla på en föreläsning käkat frulle. Sen kom mamma och mormor förbi och hämta mig för vi skulle till en loppis :) så mysigt. Hitta lite ljus billigt och en söt minibricka för te-påsar :) efter de bar det av till lime salladsbar :) min favvo! Den salladen går alllllltid hem! Efter de hem till mig för lunch och kaffe med mormor och mamma. Nu blir det att hoppa på cykeln för att dra till gymmet. Hoppas de håller upp.!! Återkommer gullhönor puss
Blueberries and that feeling
Ja då promenerar jag hem ifrån zumban som va helt galet bra. Johanna hon kan hon!!! 39 reserver va de till hennes pass. Inte konstigt alls med tanken på att hon är grym! Zumbade med min gamla idrotts och massage lärare idag! De är lite stil ;) grym jobbat Susanne! Ja de fick änna bli Ica efter zumban för att inhandla mina kära färska blåbär som jag nu saknat så :P nu hemåt för att käka min auberginegratäng som står och väntar på mig hemma med lax till. Mumms! Tror jag ökar takten nu va ;) kyss gullhönor !
Plugg, matlagning och träning
Ja dagen har bestått av detta. Har lite lite kvar på plugget idag så har jag betat av en kursbok. Så SKÖÖNT! och vädret är ju endå OK. hoppas de håller upp när jag ska ta min promenad till träningen som blir zumba:) Surfa in på Stadium´s hemsida under en av mina pauser och såg dessa två kepsar. Såg dom även igår när jag och syrran var i stan. Är grymt sugen på båda ;) som alltid jag kan inte nöja mig med en fast jag hara har 1 huvud!! Haha sådan jag är... Kepsarna kostar 179:- st. Blir att unna mig dessa när CSN och lönen kommer ;) Puss gullhönor nu ska jag klä om och sedan börja traska ^^.
Lyrisk
En helt lyrisk Linda studsa ner till Hemköp i sina bollskor för att hämta ut paketet ifrån MM sports. Alltid roligt med nya grejor ;)
INSPIRATION
PW
Brände av 5,7 km kändes gött i mina nya skor ;) samt go musik i örona. De är ju halva motivationen! Stod för middagen idag :) de blev sallad med grillad kyckling :) såå gott. De va ju så härligt väder att gå i. Låg och sola i ca 2,5 timmar. Ord bajsa, Hell yeah! Nu blir det åka hem för att fixa med plugg :) imon blir det kära zumba med Johanna som är så grym och peppande. Undra hur vädret imon ska bli? Någon som vet? Puss gullhönor
Experiment
Duktiga mig. Plockat diskmaskinen, rensat kyckling och lagt den i marinad och reta mig fram med ett par muffins helt utan mjöl och socker. Plus under tiden muffinsarna stod i ugnen gjorde jag en fin fin sallad till den grillade kycklingen. Nu promenad runt Önnered och näset bye gullhönor !
Domedag.
Idag har det varit en slappisdag. Syrran slagga över och vi ställde kl på 6:50 för vi skulle till St Jörgen för frukost;) hon fick egentligen en resa till Barcelona av mig men vi kommer inte hinna åka dit i år så hon fick en frulle där och sen kommer det mera utspritt över året;) frukosten var iaf heeeelt underbar! Tror syrran har lagt upp en bild på den. Http://thefashionjunkie.blogg.se">Http://thefashionjunkie.blogg.se
Efter de satt vi kvar och halv flumma i sofforna för att vi va så mätta. Vi åkte in till stan efter de för att kika lite i affärer innan jag skulle till sjukgymnasten som konstatera att knät är överansträngt. Ligamenten runt knäna hänger inte med att stärka upp sig i samma takt som musklerna. Så avboka MRL en idag och ska ta en långpromenad i mina ny inköpta Easy Tone;) fick dom är 320:- haha grymt att vara medlem på stadium ;) har kommit på att jag inte köpt kläder på huuuur länge som helst förutom träningskläder. Lägger hellre pengar på de nu faktiskt. Från ensak till en annan så ska jag hämta ut mitt paket ifrån MM sports som kommit fram idag. Dom har ju en helt out standing leveranstid ;) de gillas !! Fick köpt två fin fina paket till T som snart fyller år med ;)
Bjussar på en bilbild och en bild på dojsen som ska användas flitigt. Ligger just nu på päronas altan och solar för fulla muggar! Ge mig meeeeeer sol! Puss gullhönor
Retromix
Sitter och väntar på att retromixen ska börja, de är 45 min dans med musik ifrån 60-70-80 talet. Såå grymt roligt! Hoppas dom tar in de på schemat! Bjuder på en bild med en taggad tjej ;) puss gullhönor
Säng ljuva säng
Ligger nu i sängen efter tvätt, träning och middag med bästa T på salt och peppar. Jammi vad gott de var :D hungrig som en varg efter träningen. Nu blir de sooooooova för imon blir de träning och jobba kväll :) god natt alla gullhönor
Tvättttttt
Håller på att tvätta i detta tråkväder. Har en huvudvärk som hänger över mig. Spända muskler med detta vädret, de tackar jag för.... Ska försöka få pluggar en snabbia sen är det tvätten och packa för de blir middag på stan med Tilda efter zumban. Har bytt sängkläder med. Mer färg åt sömnen :D hörs gullhönor
Wax it
Var ju som sagt och vaxa mig idag på ett nytt ställe. och måste verkligen hylla tjejen som gjorde mig hår fri! så grymt gullig och enormt duktig tjej Farima. Hon håller till i Beauty & Soul lokaler som ligger på Aschebergsgatan 36 i göteborg. Så sa du blir hårfri? boka tid hos henne !!!
Här är länken till Beauty & Soul´s hemsida med prislista och telefonnr till Farima som jag definitivt kommer att gå till en låååååån tid framåt!!
http://www.beautyandsoulgoteborg.se/ samt direkt länk till prislista och kontakt uppgifter: http://www.beautyandsoulgoteborg.se/contact_4.html
Hår fri och mätt
Nu sitter jag i soffan och kollar både tv och data samtidigt. Ovanligt haha nej! Ska strax slänga in ett inlägg om den bästa vaxaren i stan ;)
Dagen bestod av promenad i stan, vaxning och handling. Handla fasen 5,4 kilo fryst kykling och 1,6 kilo fryst lax ;) jammi! Någon som vill komma på middag? :) efter jag tagit mig hem med alla varor så blev de snabb lunch. Efter se gruppmöte i 1,5 timme :P när mötet va klart fixade jag i ordning maten för att sedan putta in den i ugnen :) hade en riktigt trevlig stund med Erik där de snackades om ALLT! Skönt att vi inte har några spärrar ;) haha middagen bestod av morötter, rödbetor och rödlök med fetaost på, samt fläskfilé :) efterrätt måste man bjuda på när man bjuder någon på middag :) så de fick bli färska jordgubbar och björnbär med kesella och färsk citron i :D är man mäster kock så är man ;) puss gullhönor !
Bytte condeco emot min älskade mormor
dumpade condeco och ragga upp mormor ist som bjöd på middag, såååå mycket mysigare! pluggat klart för denna dagen och imon ör det gruppmöte som gäller. Samt att lurvet försvinner Hell YAEH!!!!!!! nu rycker vinter pälsen hahha. menar bokstavligen nu! Efter allt detta så kommer erik hit för middag. kommer bli roligt att träffa han eftersom vi båda har svårt att synka våra scheman. men locka någon med middag är aldrig fel;) haha nu blir de ett glas vatten och sedan till sängen som roppar efter mig. natti gullhönor. Bjuder er på en låt som jag kommer att dansa till i sommar. NYKTER!!!!!!! ;) No pain no Gain!
Två arbeten klara!
Har nu gjort klart både min del av hemtentan OCH ett arbete om min egen hälsa. GUD så skönt !!!!! nu är det bara 2 seminarium kvar, 2 tentor och lite föreläsningar och små grejer. Nu har jag tänkt att hoppa in i duschen för att fixa iordning mig lite för att sedan ta en promenad in till stan för att sätta mig på condeco för att läsa lite kurslitteratur och ta en kopp kaffe =) är man målmotivirad så är man :D bjuder på en bild på min outfit som jag hade på mig när min älskade mamma fyllde 45 år. ungdomar till föräldrar har jag !!!! Puss gullhönor !
Något tankevärt mina gullhönor !!!!
Friendship is give and take, so when I listen to you then you should also listen to me
Biffarna
Här kommer bilderna på biffarna som blev jätte bra! Och goda!
Har pluggat hela dagen och ska hoppas in i duschen sen klä om för att ta en promenad till gymmet i detta goda väder :) blir bog mer plugg efter om jag orkar. Annars blir det imon. Har lite planer inför morgondagen om jag ska genomföra dom får se. Nu duschen ! Hörs gullhönor
Kocken är i farten!
Det blev ingen träning igår. Lyssnade på kroppen som ville ha vila. Men tränade idag iaf. Kände av knät på spinningen när jag inte fokusera på att underlätta för höger knät. Tror jag fått löparknä som de kallas så har kollat i min stretch bok vad man ska stretcha så de är bara att stretcha dom musklerna och inte löpträna förens de är borta. Måste ju kunna springa loppet i maj. Idag blev det som samt träning, lite handling för att fylla på kylen, plugg och nu matlagning. Har haft en lååååång To Do list idag som börjar bli kort nu.
Nu gör jag ett experiment i köket. Testar att laga pannbiffar med morötter och rödbetor i smeten. Dom ser mycket fina ut. Dom ligger just nu och gottar sig i ugnen. Till detta blir de en sallad men min egen gjorda dressing. Bjuder på en bild på min lyxkaffe med ;) ni får en bild på dom sen gullhönor puss!
Latmask?!?
Ja då har man jobbat ifrån 7-15. Skulle tränat efter min har överansträngt mitt högra knä..... Så åkte jag hem till pärona för att andas lite. Vill gärna ut och gå med med någon. Får se om man får tag på någon gullig själ som vill traska med mig. lite roligare då. Får se kanske drar mig till gymmet iaf. Vet inte vad jag vill just nu. Träna vill jag iaf på ett eller annat sätt. Jaja om jag andas lite mera så kanske allt blir klarare eller??
Mycket att stå i :)
Hej alla gullhönor. Inte bloggar på 1 dag nu haha :P tiden går så fort.. Igår slog jag min personliga rekord i löpning :D så jävla stolt över mig själv. Brände av 7 km på 47 minuter :) den tiden är till för att slås och öka distansen! Efter löpträningen så tränade jag CXwork, snabbt hem hungrig som en VARG!!!! Åt jag min matlåda som jag som TUR var hade klar i kylen, bara att värma hoppa in i duschen, frös efter cykelturen hem och mina svettiga kläder. Har fått fart på min förbränning känner jag. Grymt! Är som en maskin på gymet nu! Hell yeah! Efter jag gjort mig klar så hämta mamma och mormor mig så bar det av till Frölunda torg där se blev fixa älskade mammas presenter som fyller år idag <3<3! Sen vidare och lämna mormor för att sedan styra bilen mot pärona där de börjades laga mat :) åt så god mat igår :) fick ett recept ifrån mamma hon laga igår, en aborgingratäng. Kommer laga den mycket mycket snart!! Har hittar massa nya roliga recept som jag snart kommer att testa. Idag blir det träna zumba sen hem duscha gör mig klar för att hämta mormor sen vidare på kalas :) imon blir det jobba 7-15 sen VILA med film :) någon som vill vara mitt sällskap? Puss höra gullhönor ! Bjuder på svettiga bilder ifrån gymet igår ;)